土鸡蛋网(www.tujidan123.com),提供土鸡蛋、草鸡蛋、笨鸡蛋、柴鸡蛋的批发与零售。

坐月子饮食推荐:米酒土鸡蛋

作者 :土鸡蛋网 发布时间 : 2019-04-19 09:41:55

米酒土鸡蛋,以米酒、土鸡蛋、枸杞为主要原料制成,做法简单、营养丰富,坐月子期间皆可食用,现将其做法分享如下。

一、食材(2人份)

1.米酒45克

2.土鸡蛋2个

3.水600毫升

4.枸杞15克

米酒土鸡蛋

米酒土鸡蛋

二、做法

1.汤锅中加水煮液。

2.加入米酒与构杞,搅拌均匀,继续煮至滚沸。

3.将土鸡蛋打散打匀,倒入甜汤中煮成蛋花,待水再次滚沸即可。

三、坐月子食补温馨提示

米酒性甘微寒,归心、肺、脾、胃经脉,具有暖胃益心血、促进血液循环、灵活肢体等功效。对过敏或肠胃消化不良者也有帮助。

四、秋香老师的月子餐小贴士

来酒本身就有甜味,因此这道甜品不需要再加糖。另外,因为米酒是发酵品,含酒精成分,在产后第1周食用时,要将米酒多煮3分钟,让酒精挥发后才不会影响伤口愈合。

坐月子饮食推荐:米酒土鸡蛋首发于土鸡蛋网,转载请注明出处!

地址:http://www.tujidan123.com/tujidanzuofa/65.html